분류 전체보기61 매실 효능과 부작용 자세하게 알아보고 보관방법 확인하기 매실은 약으로도 많이 쓰입니다. 소화제 대신 청으로 만들어 식후 먹거나 채 끼가 있을 때 천연 소화제처럼 사용되기도 합니다. 본 포스팅에서 매실의 효능, 부작용을 자세하게 알아보고 보관방법도 같이 알아보도록 하겠습니다. 매실의 효능 매실은 100g에 29칼로리라는 낮은 칼로리에 식이 섬유또 한 풍부해서 다이어트하시는 분들에게도 각광받고 있다고 합니다. 열매는 5월부터 7월까지 열리는데 그중 6월 말에 채취하는 매실이 가장 영향이 많아 제철입니다. 매실은 80% 이상이 수분으로 이루어져 있는데요 매실의 신맛이 소화 기관에 영향을 주어 위장, 십이지장 등에서 소화액을 내보내게 합니다. 매실즙은 위액분비를 촉진시키고 정상화시키는 작용을 하여 위산과다 소화불량 모두 효과가 있다고 합니다. 요즘 같은 현대인들이 .. 2021. 5. 9. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음 반응형